dicas de surf

hoje eu vou falar de uma coisa que eu sempre quis aprender e nunca consegui :~~ tava até vendo hoje na internet uns videos e umas dicas pra aprender a surfar então, lá vai:



1. Para os iniciantes, a escolha de uma prancha certa é fundamental. Use uma prancha grande, de preferência maior que sua altura, com medidas largas. Essas características da prancha facilitarão sua remada, equilíbrio e flutuação.
2. Para cair no mar e remar para o outside (depois da arrebentação), é preciso estar em boa forma. Pratique exercícios como corrida, bicicleta e, principalmente, natação.
3. Aprenda a analisar as condições do mar. Preste atenção nas correntes, veja onde as ondas estão quebrando e procure identificar o intervalo de tempo entre as séries.
4. Comece a surfar em dias que o mar esteja bastante calmo. Treine sua remada e joelho (para furar as ondas). Evite crowds (picos lotados).
5. Antes de cair no mar, faça um bom aquecimento e alongamento físico.
6. Para ficar de pé na prancha, não comece dropando as ondas no outside. Pegue algumas espumeiras bem perto da areia e tente pegar o equilíbrio ao ficar em pé em cima da prancha.
7. Uma boa dica para ajudar no seu posicionamento dentro do mar é sempre escolher um ponto de referência na praia. Assim você começará a perceber as correntes e para onde elas estão te levando.
8. Além das espumeiras (ondas estouradas), os bancos de areias também são bons lugares para treinar seu equilíbrio ao ficar de pé na prancha. Nos bancos de areia a profundidade da água é bem menor do que no outside e a correnteza não é muito forte.
9. A última dica é sempre respeitar o mar, aprender com os surfistas mais experientes (como entram na onda, 
como se posicionam no mar, como remam e furam as ondas) e muito, mas muito treino.


é, nesses dias eu tento novamente aprender e botar as dicas pra frente! boa sorte a todos que vão aprender x)


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Plante, cultive, queira o bem... o resto vem!